Farinha integral- 1Kg

Ideal para pães caseiros e pizzas

	Cantidad por 100 g	Cantidad por porción	%VD*

Valor energético	332 kcal = 1394 kJ	166 kcal = 697 kJ	8 %

Carbohidratos	70 g	35 g	12 %

Proteínas	10 g	5 g	7 %

Grasas totales	1,0 g	0,5 g	1 %

Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %

Grasas trans	0 g	0 g	-

Fibra alimentaria	3 g	1,5 g	6 %

Sodio	0 mg	0 mg	0 %

Hierro	3 mg	1,5 mg	11 %

Ácido fólico	220 mcg	110 mcg	28 %

Tiamina	0,63 mg	0,32 mg	26 %

Niacina	1,3 mg	0,65 mg	4 %

Riboflavina	0,13 mg	0,07 mg	5 %

(*)% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades de energia.